Olahraga bola basket adalah salah satu aktivitas fisik yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Selain meningkatkan kebugaran tubuh, olahraga bola basket juga termasuk dalam kategori latihan aerobik tipe III yang memerlukan. Hal ini berarti bahwa bola basket dapat membantu meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru, serta membakar kalori yang dapat membantu dalam mencapai atau mempertahankan […]
